Desafios da Prática - Dúvida
É muito comum que durante a prática meditativa, apareçam alguns incômodos, que nós chamamos DESAFIOS DA PRÁTICA.
Isso não significa, que essas experiências sejam erradas ou ruins você sentir,ou por estar acontecendo não funciona para você. Acredite, todos já passaram ou passam por isso e TUDO BEM!
Quando aprendemos a reconhecer esses desafios, sabemos que eles fazem parte da experiência! A dúvida pode surgir como uma questão pessoal: "não consigo fazer isso", "essa prática não é para mim", "será que estou fazendo certo?" A Dúvida é um desafio delicado, por que geralmente somos nós que respondemos e pode ser muito CONVINCENTE.
Se lembrar que a meditação existe há milhares de anos e ajudou e tem ajudado milhões de pessoas,e que não há nenhuma pessoa que não possa meditar, basta a pessoa
desejar.
Você pode sanar essa dúvida e quando os desafios chegarem,entender que faz parte da prática e tudo bem!
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