Desafios da prática - Sonolência ou Preguiça
Essa experiência pode ser uma moleza física, enquanto está na prática ou também uma preguiça, lentidão mental. Podendo sentir em ambos, mente e corpo.
Desafios da prática
É muito comum que durante a prática meditativa, apareçam alguns incômodos, que nós chamamos DESAFIOS DA PRÁTICA.
Isso não significa, que essas experiências sejam erradas ou ruins você sentir,ou por estar acontecendo não funciona para você. Acredite, todos já passaram ou passam por isso e TUDO BEM!
Quando aprendemos a reconhecer esses desafios, sabemos que eles fazem parte da experiência!
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