Desafios da Prática - Aversão
11 de ago. de 2020
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Esta é a experiência de não esperar.
Em algum momento da prática experimentamos algo e temos uma reação de fazer aquela experiência ir embora, como por exemplo uma dor,um pensamento negativo,algo que identificamos que não nos faz bem. Isso é chamado de AVERSÃO.
É muito comum que durante a prática meditativa, apareçam alguns incômodos, que nós chamamos DESAFIOS DA PRÁTICA. Isso não significa, que essas experiências sejam erradas ou ruins você sentir, ou por estar acontecendo não funciona para você.
Acredite, todos já passaram ou passam por isso e TUDO BEM!
Vamos juntos?
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