Trate-se Bem! Autocompaixão.
- 14 de ago. de 2020
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Às vezes a gente precisa parar e olhar pra gente.
Quando foi a última vez que o elogio veio de si mesmo, si mesma?
Estamos sempre a procura de alguém para compartilhar nossas tristezas ou celebrar nossas conquistas, há uma necessidade no ser humano de compartilhar a vida com o outro, acolher o outro, ajudá-lo no que for preciso... Mas e você?
Por que você precisa da aprovação do outro sobre aquilo que está fazendo?
Por quê você pode ser gentil com a dor do outro e ser tão carrasco com você mesmx?
Saia do piloto automático, quebre esse ciclo! Liberte-se!
Olhe-se no espelho e diga ao seu reflexo, diga a você, aquilo que você precisa ouvir.
A força que você precisa está aí dentro de você.
Não tenha medo!
Olhe-se!
Permita-se!
É claro que pode não ser tão simples, mas é humanamente possível e acredite:LIBERTADOR!!! Permita-se ter mais qualidade de vida! Pratique Mindfulness!
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