Acumulador Emocional: Você é um?
- 5 de jul. de 2021
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Acumulador emocional é aquele que guarda tudo pra si.
Vai passando pelas coisas, pelos problemas, pelos altos e baixos da vida e não se permite sentir.
Simplesmente passa pelas situações, e quando vê, aquilo que te magoou, simplesmente passou. É como se não tivesse acontecido nada! Por um lado isso é bom, aliás excelente né?! Já que fomos capazes de "superar", mas será que superou mesmo?
Pense um pouquinho: Sabe essa angústia que você está sentindo, esse aperto no peito que simplesmente aparece sem que você esteja pensando em nada? Isso pode ser acúmulo emocional.
Essa angústia e falta de clareza nos indicam que acumulamos pensamentos, emoções e dúvidas que não sabemos libertar. É necessário deixar ir para reiniciar a mente e recuperar o equilíbrio.
Criar um espaço de conforto mental com a nossa família nos faz sentir acompanhados e valorizados e nomear o que está sentindo também, sem a necessidade de tentar se livrar e sim entender o que está sentindo e cada vez ir se conhecendo mais e como vai responder essas emoções!
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