Colocando o sono no lugar - Respira fundo e beba água
- 14 de ago. de 2020
- 1 min de leitura
Está difícil dormir?
Te convido a tirar o foco dos seus pensamentos e levar a atenção para os sons ao seu redor.
Apenas observe, sem se apegar a eles, sem julga-los... Apenas observe... E a cada expiração deixe ir todos os problemas e PréOcupações.
Amanhã é outro dia.
Lembre-se... Tudo passa, e tudo bem 😉
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