Atitude Mindful - Confiança
11 de ago. de 2020
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*Confiança*
Segundo Jon Kabat Zinn, a confiança é a atitude mais bonita para se cultivar, não se trata de uma confiança ingênua.
Trazendo essa confiança para você mesmo, seu corpo. Por exemplo: você confia que tudo funciona perfeitamente,sem o seu esforço,seus órgãos internos. Tudo o que está relacionado ao seu corpo funciona perfeitamente bem e você confia nisso, porque que seria diferente com a mente e o coração?
Quanto mais confiamos em nós mesmos, mais levamos essa confiança para outros aspectos da vida.
*Tem uma sabedoria no corpo que pode nos lembrar que nós mesmos somos dignos de confiança.
* Pense nisso 😉
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